一直在健身，以前没有遇到过这类情况，这几日上班调动，健身时间紧，没有热身运动，直接锻炼，会锻炼到腰部，清晨起来洗头弯腰酸胀，白天也略微酸，腰酸怎么治疗方法?
 姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院 擅长：全科 这种疼痛应该是由于您长期的缺乏体育锻炼，导致的一个骨关节的，增生性的炎症，可以适当的口服双氯芬酸钠缓释胶囊，来改善疼痛的症状，在平常的时候加强体育锻炼，改善，骨关节的稳定生，减少这种骨质增生性的炎症，没有太大的问题。 |
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