月经前后头痛怎么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

关于月经期头痛的情况与女性体内雌激素与孕酮分泌的失调有关，建议放松，营养均衡，保证休息充足。可能是受月经时激素变化的影响,经前期综合征引起的.月经来潮前夕要注意休息和保证睡眠充足，不要吃寒凉刺激性的食物，不要过于紧张和劳累，保持心情愉快等。