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孕妇经常严重失眠怎么办?

2025-04-20 05:41:39 洛阳市涧西区人民医院阅读(2717)

病情描述：

孕妇经常严重失眠怎么办?

高国望

威县第二医院内科职称：医师

擅长：高血压，心脏病，冠心病。荨麻疹，湿疹

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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医院：洛阳市涧西区人民医院

简介：洛阳市涧西区人民医院成立于1995年，是由涧西区人民政府组建的非赢利性医疗机构，为一级甲等综合性医院，洛阳市医疗保险定点医院，洛阳市涧西区底保医院，建院45年来为涧西区辖区居民健康提供...

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