我是上个月17号来的月经，月经来了7天，下个月我想把月经延迟到22号以后吃黄体酮可以，但是我不清楚应该怎么吃，怎样快速去除体内湿气？
 闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院 擅长：全科 具有祛湿作用的中成药有参苓白术散，湿毒清胶囊，补中益气丸，健脾丸，补脾益肠丸，平胃片等，在面诊医生的辨证指导下服用。饮食上可以吃一些具有去湿作用的食物，例如红小豆，薏苡仁，白扁豆，绿豆汤等。要想祛除体内的湿气，首先要多到户外运动运动，运动流汗是去除体内湿气最好的方法。 |
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