宫寒怎么办？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

宫寒的解决方法如下，每天早上起来的时候喝一杯姜糖水，这样可以有效的改善宫寒，同时呢可以美容养颜缓解手脚冰凉，同时注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物，其次需要适当的做一些运动来增强抵抗力，提高新陈代谢，最后在晚上睡觉前一定要泡脚，用热水泡脚，可以刺激脚部的经络和穴位，可以有效的改善宫寒的状态。

闵样水 主治医师 贵阳济世医院

擅长：全科

宫寒可以每天早上喝一杯姜糖水，因为姜糖水对人体是很好的，它可以起到养胃养生的效果，还可以温暖女人的子宫，达到美容养颜的效果，还可以使月经不调的病症得到缓解，所以每天早上喝一杯姜糖水，是对宫寒很好的。平时也要注意多穿一些衣服，不要让自己受凉，而且也要注意自己脚或者头的保暖，这对宫寒的病症很好。