例假来了肚子疼怎么缓解？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，缓解痛经要找出引起疼痛的因素，由于痛经最主要原因是子宫内膜的前列腺素含量增加所引起的，所以最有效的方法就是前列腺合成酶抑制剂。通过这一类抑制剂减少前列腺素的合成和释放，从而达到快速止痛的效果。这类药物比较熟悉的有布洛芬等，消炎痛、氟灭酸这两种药都可以服用。除了前列腺素合成酶抑制剂之外，口服避孕药也是很有效果的，因为口服避孕药可以抑制排卵，从而减少前列腺素的含量，进而减轻痛经。在食物方面，女性都是比较关注这一点的，一定要进行温补的食物，可以吃红枣、枸杞等等，桂圆也可以食用。还可以煲含有当归等药物的汤，都会有辅助治疗作用。

程俊安 主治医师 河南省肿瘤医院

擅长：全科

生冷食物不要吃了，再一个也可以使用热水袋暖一暖的，疼痛厉害，下车以后可以使用点元胡止痛片。若是一直都有疼痛的毛病，那么多是子宫寒冷体质阴寒所导致的情况了，可以考虑服用中药来调理一下身体的。